Curso Entrenamiento de la RESISTENCIA 2025

(modalidad Presencial)

Ha sido avalado por la Secretaría de Deportes de la Provincia de Santa Fe.

Título: DIPLOMATURA EN ENTRANMIENTO DE LA RESISTENCIA nivel 1

Dirigido a:

El curso está dirigido a Profesores, Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines. Instructores y estudiantes de todas las especialidades del deporte y fitness. Público en general con estudios secundarios completos.

Duración: 3 meses. Desde Julio hasta Septiembre

Modalidad: Presencial. 1 Clase Mensual. Teórico-Práctico con Evaluación Final

Día y horario: Viernes de 20:00 a 23:00

Cronograma de clases:

Julio 5

Agosto 8

Septiembre 5

Objetivo:

Este curso tiene como objetivo, cubrir la necesidad laboral de gimnasios o centros de fitness de la región, generando nuevas fuentes de trabajo de calidad con alta demanda.

Dar a conocer las últimas habilidades técnicas de Entrenamiento en relación a las necesidades del hombre y la mujer actual.

Aumentar tus conocimientos, logrando un nivel superior de recursos didácticos aplicados al armado de planes y dictado de las clases además de alcanzar un nivel de excelencia en la conducción de la Sala de Musculación ya sea para entrenamientos personalizados o de equipos.

Brindar una posibilidad laboral independiente, por ello nuestra capacitación apunta al servicio personalizado de primer nivel y al área de entrenamiento de la fuerza, indoor o outdoor.

Dar la posibilidad que al finalizar este curso seas capaz desarrollar tus propios planes de Entrenamiento para tus alumnos de forma segura y responsable

Orientado para profesores, entrenadores, instructores o idóneos en la actividad física, donde cabe destacar que en Santa Fe solo en Gimnasio Kalos podrás encontrar.

Relatores Titulares e Invitados: Horacio Pernicano; Rafael Zenkluzen

PROGRAMA Entrenamiento de la Resistencia

Junio

Modulo 1

Entrenamiento para carrerasñ de calle. 10k a la Maratón

Desarrollo de las zonas de entrenamiento.

VO2 Max. Entenderlo y Entrenarlo.

Julio

Modulo 2

Entrenamiento de Triatlón

De la corta a la larga Distancia

Umbrales aeróbicos y anaeróbicos

Beneficios de cada disciplina

Agosto

Modulo 3

Trail, carreras de montaña

Ingestas de Hidratos e hidratación durante la carrera.

Desarrollo de fuerza para prevenir lesiones y favorecer el rendimiento.

Disertantes:

Horacio Pernicano

Rafael Zenkluzen

pilates reformer
Pilates Reformer
personal trainer
Personal Trainer y Musculación.
especialista en musculacion
Musculación avanzado
cross funcionales
Cross Funcional