Aerolocal
¿DE QUÉ SE TRATA?
Comienza con un segmento aeróbico, como step, minitramp, aerobics, ritmos latinos y luego localizada.
Esta actividad reparte los objetivos entre beneficios cardiorrespiratorios y de fortalecimiento en general. Estimulando y tonificando los principales grupos musculares del cuerpo.
Comienza con un segmento aeróbico, como step, minitramp, aerobics, ritmos latinos y luego localizada.
Esta actividad reparte los objetivos entre beneficios cardiorrespiratorios y de fortalecimiento en general. Estimulando y tonificando los principales grupos musculares del cuerpo.
RECOMENDACIONES:
Traer agua.
Traer toalla.
Traer agua.
Traer toalla.
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