Body Step

¿DE QUÉ SE TRATA?
BODYSTEP®, es una clase de entrenamiento cardiovascular intervalado, que utiliza el step como una herramienta de motivación y desafío.
Su característica simple, atlética y poderosa, atrae a todos aquellos participantes que tengan ganas de entrenar y divertirse, sumándose a una alternativa de entrenamiento con plataformas, que esta pensada y diseñada para atraer a todo tipo de público.

Termina la clase con un trabajo intenso de abdominales y luego el estiramiento.
La intensidad se puede adaptar siguiendo las diferentes opciones que da el profesor.
Excelente entrenamiento cardiovascular donde trabajarás mucho tus piernas y glúteos!!!!