GAP
¿DE QUÉ SE TRATA?
Local-GAP es una clase intensa donde se realiza una entrada en calor aeróbica y luego de trabaja de forma localizada los diversos grupos musculares haciendo principal foco como su nombre lo india GAP glúteos, abdomen y piernas. Utilizando el peso del propio peso del cuerpo y algunos elementos como las mancuernas, bandas elásticas, barras con discos, steps, etc.
Local-GAP es una clase intensa donde se realiza una entrada en calor aeróbica y luego de trabaja de forma localizada los diversos grupos musculares haciendo principal foco como su nombre lo india GAP glúteos, abdomen y piernas. Utilizando el peso del propio peso del cuerpo y algunos elementos como las mancuernas, bandas elásticas, barras con discos, steps, etc.
La gimnasia localizada + GAP ofrece múltiples beneficios para nuestra salud, nos ayuda a tonificar los músculos y mejorar la condición física general además de focalizarse en lo estético de nuestro cuerpo aportando fuerza y resistencia y tonificación.
RECOMENDACIONES:
Traer ropa cómoda y toalla.
Traer agua.
Traer ropa cómoda y toalla.
Traer agua.