Stretching
¿CÓMO ES UNA CLASE?
Es una clase que combina diferentes técnicas como tai chi, stretching, yoga y pilates.
Ideal para fortalecer y a su vez aumentar tu flexibilidad.
También te ayudará a mejorar tu postura, equilibrio y concentración, es un clase sin impacto.
Saldrás fortalecido y con un bienestar general.
Es una clase que combina diferentes técnicas como tai chi, stretching, yoga y pilates.
Ideal para fortalecer y a su vez aumentar tu flexibilidad.
También te ayudará a mejorar tu postura, equilibrio y concentración, es un clase sin impacto.
Saldrás fortalecido y con un bienestar general.
Su práctica elimina la inmovilidad o el anquilosamiento muscular, reduce la fatiga y fortalece los músculos a través de la respiración y conciencia corporal.
Conectarás tu cuerpo con tu mente.
Conectarás tu cuerpo con tu mente.
RECOMENDACIONES:
Traer ropa cómoda.
Traer ropa cómoda.
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