Zumba

¿Cómo es una clase?
Zumba® es una de las disciplinas más divertidas y eficaces para estar en forma, combina ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón, samba.
Es una clase sencilla, fácil de seguir, cualquier persona puede sumarse. No es necesario saber bailar.
Zumba TONING
Combina una rutina de baile y fitness, trabajando con pesas el área superior.
Una actividad de bajo impacto, que permite tonificar los músculos y a la vez divertirse con diferentes ritmos latinos y de todo el mundo.

Su objetivo es mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y elevado gasto calórico lo que puede servir para reducir peso.
Vení a divertirte!