Modulo 1 Personal Trainer Online

Curso VIRTUAL | Personal Trainer On Line

 

Ha sido Avalado por la Secretaría de Deportes de la Provincia de Santa Fe y la UNL.

 

Título: Entrenador Personal y de Musculación

 

Dirigido a:

El curso está dirigido a Profesores, Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines. Instructores y estudiantes de todas las especialidades del deporte y fitness. Público en general con estudios secundarios completos.

 

 

 

 

📝Modalidad: Capacítate 100% online y en vivo.
🕒Duración: 8 meses | 50hs. cátedras. ¡Comienza en Abril!
📆Clases mensuales y talleres con grandes profesionales:
Sábados de 09:00 a 13:00 hs. (Hora Argentina)

 

Cronograma de clases:

ABR	MAY	JUN	JUL	AGO	SEP	OCT	NOV	DIC
10	8	12	17	14	11	16	13

 

 

Objetivo:

Este curso tiene como objetivo, cubrir la necesidad laboral de gimnasios o centros de fitness de la región, generando nuevas fuentes de trabajo de calidad con alta demanda.

Dar a conocer las últimas habilidades técnicas de Entrenamiento en relación a las necesidades del hombre y la mujer actual.

Aumentar tus conocimientos, logrando un nivel superior de recursos didácticos aplicados al armado de planes y dictado de las clases además de alcanzar un nivel de excelencia en la conducción de la Sala de Musculación  ya sea para entrenamientos personalizados o de equipos.

 

Brindar una posibilidad laboral independiente, por ello nuestra capacitación apunta al  servicio personalizado de primer nivel y al área de entrenamiento de la fuerza, indoor o outdoor.

Dar la posibilidad que al finalizar este curso seas capaz desarrollar tus propios planes de Entrenamiento para tus alumnos de forma segura y responsable

 

Orientado para profesores, entrenadores, instructores o idóneos en la actividad física, donde cabe destacar  que en Santa Fe solo en Gimnasio Kalos  podrás encontrar.

 

Relatores Titulares e Invitados:

Lic. E.F. Guillermo Fernández; Lic. E.F. Horacio Pernicano; Lic. Nutrición. Matías Ducrano; Lic. E.F. Lucio Maldonado; Coach Ontológico Germán Pascualón; Lic. E.F. Diego Merlo.

 

 

 

Programa:

 

Modulo 1: Abril – Introducción en Entrenamiento; Leyes de adaptación; Principios de entrenamiento y marketing. Como introducirse en el servicio; entrevista inicial; Diagnóstico y  primeros pasos del Plan; la importancia de la primer sesión.

Lic. DIEGO MERLO

 

Modulo 2:  Mayo – Energía de donde proviene y cuáles son las diferencias de la utilización de la misma al correr, nadar y pedalear; esquiar y remar. Respuestas cardio- respiratorias al ejercicio. Control de la frecuencia cardiaca e  importancia de la misma. Determinación de diversos métodos y cargas para entrenar con cada elemento en las distintas intensidades.(Clase comparativa CARDIO con Remo; Esquí y Bicicleta).

Lic. HORACIO PERNICANO

 

Modulo 3:  Junio – Resistencia Aeróbica; Conceptos; Como sacar provecho de la misma para mejorar la capacidad Cardio- respiratoria; Reducir peso; Últimas tendencias de la misma aplicadas al fitness. (Métodos intermitentes, tabata, circuitos funcionales;  etc.).

Lic. GUILLERMO FERNANDEZ

 

Modulo 4:  Julio – Fuerza 1; de base (adaptación anatómica – Fuerza resistencia) conceptos, Análisis del músculo esquelético; factores determinantes; Parámetros; Últimas tendencias (funcional training, Cross Training; etc). Como introducirnos en la fuerza.

Principales conceptos de como dirigir la sala de musculación para un servicio de primer nivel. Perfil del profesor de la sala de musculación.

Lic. DIEGO MERLO-

 

Modulo 5: Agosto – Fuerza 2; Fortalecimiento general; Hipertrofia; armado de la sesión el micro, meso y macro según objetivos. Análisis de ejercicios en maquinas y pesos libres.

Fuerza Máxima; como utilizar la fuerza según los objetivos del fitness. Métodos modernos del entrenamiento de Fuerza. FUNCIONAL – CROSS.

Lic. LUCIO MALDONADO

 

Modulo 6:  Septiembre – Flexibilidad; conceptos; factores limitantes y modificables; en entrenamiento, fitness y vida cotidiana. Principios y Métodos de desarrollo.

Lic. HORACIO PERNICANO- Lic VALERIA TOSTICARELLI

 

Modulo 7:  Octubre – Nutrición conceptos generales; estrategias para reducir y para aumentar de peso. Evaluación de las diversas capacidades para desarrollar planes acordes aplicados al fitness. Que es la antropometría, para que les sirve al entrenador y que puedo inferir a través de la misma.

Lic. Ma. EMILIA ANTILLE

 

Modulo 8:  Noviembre – Marketing aplicado al servicio. Periodización y Planificación de entrenamiento para el  Personal Trainer . Aplicación de todo lo aprendido en el Plan Anual, mensual, semanal y sesión.

Lic. Marketing  GERMAN PASCUALON- Lic. DIEGO MERLO

 

 

 

Relatores Titulares e Invitados:

Lic. E.F. Guillermo Fernández; Lic. E.F. Horacio Pernicano; Lic. Nutrición. Matías Ducrano; Lic. Marketing Germán Pascualón; Lic. E.F. Diego Merlo.